ROKOK BERBAHAYA!!! ya..ini memang benar faktanya. semuanya orang pun pasti tahu akan bahaya rokok, akan tetapi sampai detik ini masih banyak orang yang masih menikmati bahaya asap rokok, dan mungkin saja beberapa pembaca saat ini sedang merokok sambil membaca artikel ini. akan tetapi sebelum melanjutkan membaca, mohon maaf jika artikel yang saya tulis tidak rapi dan tidak bagus, karna ini adalah pertama kali saya menulis artikel di blog.
Artikel ini saya tulis hanya untuk berbagi pengalaman saya saat mencoba untuk berhenti merokok, dimana awalnya saya juga adalah seorang perokok berat dan mencoba untuk berhenti merokok itu sangatlah sulit. sampai mencoba berbagai cara saat di prakatekan malah tetap tidak mengubah keinganan saya untuk merokok, sampai akhirnya saya menyadari bahwa merokok itu hanyalah sebuah "kegiatan" yang menjadi rutinitas tiap hari dan efek melihat tayangn iklan yang memperlihatkan kerenya menjadi peokok dan efek candu dari bahan kimia pada rokok yang seakan memberikan sugesti ke otak kita bahwa kegitan itu memberikan kenikmatan setiap kali kita melakukanya.
Setalah saya menyadari, ternyata berhenti merokok itu sangatlah mudah! tidak percaya? coba untuk pembaca yang masih merokok atau sedang merokok saat ini hisap dan nikamati rokoknya! dan saat mnghisap rokok bayangkan bahayanya merokok seperti jantung, paru-paru, IPOTENSI, dan kemandulan! setelah di bayangkan coba langsung matikan rokoknya! dan apa yang terjadi? Amzing..sekarang anda sudah tidak merokok. eit jangan marah dulu, ini cuma awal dan dasarnya untuk mencoba berhenti merokok.
Sebenarnya saya sendiri lupa bagaiman caranya bisa berhenti merokok. saat itu saya hanya membulatkan niat dan tekat saya untuk berhenti merokok, tanpa mencoba mengurangi saya langsung berhenti merokok pada hari itu juga, dan tahu apa yang saya rasakan? pusing, tidak nyaman, berasa gelisah. tapi semuanya itu harus di tahan. dan cobalah untuk menyemil makan ringat saat anda sudah tidak tahan untuk merokok. kenapa tidak permen saja? ingatlah kegiatan merokok ini dilakukan oleh tangan dan mulut, jadi untuk menggantikan kegiatan ini cobalah untuk menyibukan mulut dan tangan anda dengan hal lain.
Poin-poin penting yang di ingat saat saya mencoba berhenti merokok.
1. Menyadari bahwa rokok itu merugikan diri anda dan orang lain yang ada di lingkungan anda saat merokok.
2. Meyakinkan diri bahwa kegiatan merokok ini bisa digantikan dengan kegitan lain yang lebih positif.
3. Hindari lingkungan perokok untuk sementara.
4. Bahwasanya cuma Pria sejati yang bisa berhenti merokok. karna perokok cuma pengecut yang mengorbankan kesehatan diri dan orang lain hanya demi kenikmatan sesaat.
Semoga yang sudah membaca artikel ini bisa mencoba untuk berhenti merokok, mari hidup sehat tanpa rokok!
Catatan:
Tidak bisa di pungkiri disaat membahas tentang rokok akan ada PRO dan KONTRA, dan akan tetap menjadi perdebatan yang tidak ada ujungnya saat membahas soal rokok. maka dari itu saya menyarankan untuk kalian yang masih menikamati rokok dan belum berniat untuk berhenti, minimal cobalah untuk tidak merokok di tempat-tempat umum apalagi yang terdapat ibu hamil dan balita!
Catatan:
Tidak bisa di pungkiri disaat membahas tentang rokok akan ada PRO dan KONTRA, dan akan tetap menjadi perdebatan yang tidak ada ujungnya saat membahas soal rokok. maka dari itu saya menyarankan untuk kalian yang masih menikamati rokok dan belum berniat untuk berhenti, minimal cobalah untuk tidak merokok di tempat-tempat umum apalagi yang terdapat ibu hamil dan balita!